Dùng Ngải Cứu Chữa Thoái Hóa Khớp Gối: Bài Thuốc Dân Gian Hiệu Quả

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến ở người trung niên và cao tuổi, gây đau nhức, cứng khớp, đi lại khó khăn. Bên cạnh việc điều trị bằng Tây y, nhiều người lựa chọn phương pháp dân gian an toàn, lành tính – trong đó, dùng ngải cứu chữa thoái hóa khớp gối là cách được áp dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả tích cực.

Tác Dụng Của Ngải Cứu Trong Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối

Ngải cứu (tên khoa học: Artemisia vulgaris) là cây thuốc nam quen thuộc trong y học cổ truyền. Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, tính ấm, có tác dụng:

• Khu phong tán hàn: Giúp làm ấm khớp, giảm đau nhức hiệu quả.
• Hoạt huyết, thông kinh lạc: Tăng cường lưu thông máu đến vùng khớp gối bị tổn thương.
• Giảm viêm, tiêu sưng: Giúp cải thiện tình trạng viêm khớp, sưng đau do thoái hóa.

Nhiều nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận ngải cứu có chứa tinh dầu, flavonoid, và các hoạt chất kháng viêm tự nhiên, hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp hiệu quả.

Cách Dùng Ngải Cứu Chữa Thoái Hóa Khớp Gối Hiệu Quả

Dưới đây là 3 bài thuốc dân gian phổ biến từ ngải cứu:

1. Đắp Ngải Cứu Rang Muối

Nguyên liệu:

• 1 nắm ngải cứu tươi
• 1 bát muối hạt to

Cách làm:

• Rang nóng muối, sau đó cho ngải cứu vào đảo đều đến khi nóng.
• Cho hỗn hợp vào túi vải sạch, chườm lên khớp gối 15–20 phút.
• Thực hiện mỗi ngày 1–2 lần.

Công dụng: Giảm đau, giảm cứng khớp, làm ấm và thư giãn vùng gối.

2. Uống Nước Ngải Cứu Mật Ong

Nguyên liệu:

• 1 nắm ngải cứu tươi
• 2 thìa mật ong

Cách làm:

• Rửa sạch ngải cứu, giã lấy nước cốt.
• Trộn với mật ong, uống vào buổi sáng trước khi ăn.

Công dụng: Giúp thanh lọc cơ thể, giảm viêm, hỗ trợ nuôi dưỡng khớp từ bên trong.

3. Ngâm Chân Với Nước Ngải Cứu

Nguyên liệu:

• Ngải cứu, gừng tươi, muối hạt

Cách làm:

• Đun sôi tất cả nguyên liệu trong 3 lít nước.
• Dùng để ngâm chân và khớp gối trong 20 phút vào buổi tối.

Công dụng: Thư giãn khớp, tăng tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lưu Ý Khi Dùng Ngải Cứu Chữa Thoái Hóa Khớp Gối

• Không dùng ngải cứu liên tục trong thời gian dài vì có thể gây kích ứng gan.
• Phụ nữ mang thai không nên sử dụng ngải cứu mà chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Phương pháp dân gian chỉ hỗ trợ, không thay thế hoàn toàn phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
• Nên kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu.

Kết Luận

Dùng ngải cứu chữa thoái hóa khớp gối là phương pháp an toàn, dễ thực hiện tại nhà, giúp giảm đau và hỗ trợ cải thiện chức năng vận động. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm và kiểm soát tốt bệnh, người bệnh nên kết hợp thăm khám chuyên khoa và điều trị theo hướng dẫn y tế.