Bệnh sưng đau khớp là căn bệnh mãn tính gây nhiều phiền toái cho người mắc bệnh. Nếu không có biện pháp chữa trị, sinh hoạt điều độ thì hậu quả mà nó để lại sẽ vô cùng đáng lo ngại. Bạn lo lắng mỗi khi trời trở lạnh, gió mùa về khiến bạn đau đớn? Thì hãy cùng Hà Thống Phong chúng tôi tìm hiểu một số mẹo hay giảm sưng đau khớp dưới bài viết sau.

Vì sao bệnh sưng đau khớp gia tăng khi lạnh?

Khi không khí lạnh thâm nhập qua lỗ chân lông thấm qua da thịt, sẽ khiến các mạch máu bị co lại. Sự lưu thông máu đến các khớp rất kém, các khớp bị thiếu máu nên rất dễ tái phát các bệnh về khớp. Trong đó có viêm khớp, thoái hóa khớp, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức hơn. Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các yếu tố gây bệnh như phong thấp xâm nhập vào cơ thể. Lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trì trệ, khí huyết kém lưu thông từ đó phát sinh chứng đau nhức ở các khớp.

Trong khi đó, y học hiện đại cho rằng bệnh sưng đau khớp trở nên nghiêm trọng khi thời tiết chuyển mùa. Là do áp suất khí quyển thấp, áp suất khí quyển giảm xuống. Các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp gây đau nhức. Đặc biệt đối với những người bệnh khớp mạn tính. Lớp sụn khớp bị bào mòn trơ ra đầu xương lồi lõm. Các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn nên sẽ cảm nhận các cơn đau nhức rõ hơn. Còn theo các nhà khoa học về di truyền học, nguyên nhân được giải thích là do gen và hệ miễn dịch cơ thể thay đổi theo mùa.

Khi thời tiết chuyển lạnh cần làm gì để người bệnh đỡ bị đau nhức?

Thời tiết lạnh là một trong những lý do khiến nhiều bệnh sưng đau khớp. Như viêm khớp, thoái hoá khớp tiến triển. Hippocrate – cha đẻ của nền y học hiện đại từng khẳng định một số bệnh phát sinh theo mùa. Trong khi đó,Y học cổ truyền Trung Hoa cũng gọi bệnh thấp khớp là “bệnh gió mùa”. Theo Y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh (được gọi là tà khí) như phong, hàn, thử, thấp… Xâm nhập và cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương. Khiến kinh lạc bị ứ trệ, khí huyết không lưu thông mà phát sinh chứng đau nhức ở các khớp.

Biện pháp giảm đau bệnh sưng đau khớp.

Đầu tiên là cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất. Cần bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng và canxi tốt cho hệ thống xương khớp như: Cá hồi, bắp cải, cà  chua, trứng,… Những người bị mắc bệnh sưng đau khớp cần phải bỏ hẳn rượu, bia và hạn chế các món ăn giàu đạm như : thịt bò, thịt chó,….. Bệnh nhân cần sinh hoạt điều độ, tuân thủ chế độ nghỉ ngơi hợp lí.

Khi trời lạnh, mưa phùn, bệnh sưng đau khớp nên hạn chế ra ngoài đường. Nếu bắt buộc phải ra đường thì phải giữ ấm toàn thân. Nhất là cần phải giữ ấm bàn tay, bàn chân. Bệnh nhân cần phải đội mũ, đeo găng tay, đi tất, quàng khăn ấm, đeo khẩu trang cẩn thận. Bệnh nhân có thể ngâm nước ấm với muối bàn tay, bàn chân. Hoặc sử dụng túi chườm nóng, lò sưởi, điều hoà nhiệt độ…

Ngoài ra người bệnh cần luyện tập với nhữngđộng tác nhẹ nhàng trong nhà. Kết hợp với xoa bóp để khớp được vận động linh hoạt. Hoạt động tập thể dục vào buổi sáng sớm có tác dụng rất lớn trong việc giảm các cơn đau khớp.

Ngoài ra người mắc bệnh sưng đau khớp nên tắm nắng thường xuyên. Tốt nhất vào sáng sớm khi tia nắng chưa quá gay gắt ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Khi có nhu cầu cần mua thuốc hà thống phong hỗ trợ chữa bệnh sưng đau khớp hãy liên hệ qua:

Hotline : 0969.819.586 – 0911.519.586.

Địa chỉ :  Số 31B, Ngách 44/64, Ngõ 44 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội.

Rất hân hạnh được phục vụ tất cả quý khách hàng !