Thiên niên kiện là một thảo dược quý có vị đắng cay, tính ấm và mùi thơm với tác dụng bổ gân cốt, trừ phong thấp. Nhờ đó mà được tận dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh như thoái hóa khớp gối, đau lưng, thoái hóa cột sống… Các nghiên cứu dược lý hiện đại cũng đã ghi nhận trong cây thiên

Gai chủ yếu do tắc nghẽn - máu bị dồn ứ không lưu thông được lâu ngày đông cứng lại. Vì vậy nên GAI XƯƠNG chữa vô cùng đơn giản với hạt đu đủ. Cách làm như sau: Bước 1: Lấy 30-50 HẠT ĐU ĐỦ CHÍN ( màu đen- số lượng tùy vào gai ) Bước 2: XOA HOẶC BÓP nhè nhẹ cho dập

Động tác 1 : Nâng cao chân Nằm thẳng lưng trên sàn nhà hoặc giường, hai tay đặt ở hai bên lòng bàn tay úp xuống, mũi chân để thẳng hướng lên trên, đầu cổ giữ thẳng hoặc có thể gối lên một vật mỏng, mắt nhìn thẳng lên trên tinh thần thả lỏng hít thở đều. Tiến hành : Dồn lực vào một

Các loại thực phẩm được chế biến theo cách chiên xào, thực phẩm có nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn. Chẳng hạn như gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, thịt muối, đồ hộp… Thịt đỏ hay nội tạng động vật làm tăng khả năng sản sinh các tinh thể nitrat lắng đọng ở khớp gây viêm khớp dạng thấp, bệnh gout

1.Cho 1 thìa canh bột nghệ vào 1 lít nước nóng.2. Trộn đều và để trong 10 phút sẽ tạo ra dung dịch curcumin 10%.3. Để nguội rồi uống. Lặp lại một lần một ngày.Lưu ý: Sau 4 giờ, lượng curcumin sẽ giảm dần từ 10% xuống còn 6% và sẽ giảm dần theo thời gian, nên uống ngay sau khi bạn pha sẽ

Có một số loại thảo dược giúp giảm đau hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ. Lưu ý, bạn cần quan sát, đánh giá mức độ đau của mình để có quyết định can thiệp phù hợp và hiệu quả. 1. Nha đam Nha đam thường được dùng để trị bỏng nắng và chữa một số xây xát nhỏ trên da.