Nếu bạn bị gút, đừng quên trồng hoặc mua sẵn lá tía tô bảo quản trong tủ lạnh bởi bất cứ lúc nào bạn cũng có thể bị lên cơn đau gout. Lúc đó, đừng quên áp dụng những cách này nhé:

– Uống nước lá tía tô: Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi đun sôi thật kỹ rồi chắt lấy nước uống hàng ngày. Với cách sử dụng đơn giản này sẽ giúp giảm sưng, chống viêm và tăng cường khả năng đào thải lượng acid uric ra khỏi cơ thể. Bởi vậy, bệnh gút sẽ dần thuyên giảm và tránh được hiện tượng bệnh chuyển biến sang giai đoạn mạn tính.

– Đắp lá tía tô: Dùng lá và cành tía tô rửa sạch, đem giã nát rồi đắp vào chỗ khớp bị sưng viêm, sẽ giảm cơn đau gút hiệu quả.

Trị gút đừng quên lá tía tô – Cách chế biến và sử dụng

– Ăn lá tía tô: Bạn cũng có thể bổ sung lá tía tô vào bữa ăn hàng ngày bằng cách ăn như rau sống hoặc làm gia vị trong các món ăn vừa giúp tăng khẩu vị, tăng khả hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể vừa ngăn ngừa bệnh gút hữu hiệu